夜のリラックス ヨガ

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ストレスが多く忙しい日々を過ごす現代人の多くは、心と体がいつも緊張しています。またデスクワークや立ち仕事など同じ姿勢で過ごしている方は、体も固まりがちになってしまいます。ヨガのアーサナ(ポーズ)と呼吸法で、心と体を解してバランスを整え、活力を取り戻していきます。

リラックス系のヨガでストレス解消に、また癒しを求めている方も、ご一緒にヨガで心と体を癒しましょう♡

  開催日時:   2019年2月開催予定

  • 水分補給用のお水、汗拭きタオルをご持参ください
  • 動きやすい服装でご参加ください
  •  完全予約制です。ご参加ご希望の際はご予約をお願いします
  • 開催日は都合により変更となる場合もございます

【注意事項】レッスンの参加時の体調管理はご自身で行って頂く様にお願いしております。レッスン中は無理のない様に指導しておりますが、万が一お怪我などの場合は責任を負い兼ねますので、ご了承の上ご参加をお願い致します。

レッスンへのお申し込みはこちらからどうぞ♡

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