夜ヨガ

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ストレスが多く忙しい日々を過ごす現代人の多くは、心と体がいつも緊張しています。またデスクワークや立ち仕事など同じ姿勢で過ごしている方は、体も固まりがちになってしまいます。ヨガのアーサナ(ポーズ)と呼吸法で、心と体を解してバランスを整え、活力を取り戻していきます。

お仕事帰りに、ストレス解消に、運動不足の方も、癒しを求めている方も、ご一緒にヨガで心と体を癒して元気にしていきませんか♡

 

 【開催予定】

    開催日      7月11日(火)  7月 18日(火)  7月27日(木)

                   8月2日(水)    8月9日(水)  23日(水)  30日(水)

    開催時間   19:30 〜 20:40

  料金    1,500円 / 1レッスン  (70分)

 

  • 水分補給用のお水、汗拭きタオルをご持参ください
  • 動きやすい服装でご参加ください
  •  完全予約制ですので、ご参加ご希望の際はご予約をお願いします
  • 開催日は都合により変更となる場合もございます

レッスンへのお申し込みはこちらからどうぞ♡

 

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