ヨガ レッスンのきっかけ

I❤︎Bloomは2012年よりアロマ・クリスタル・エネルギーヒーリングをご提供するヒーリングサロンとしての活動を始め、2015年より『ヨガ レッスン』も開始しました。
私とヨガとの出会いは20代の頃になりますが、本格的に興味を持ったのは南インドで参加したヨガレッスンがきっかけです。深く呼吸をしながらアーサナ(ヨガのポーズ)をしているうちに、体が日に日に身体が変化していく。そしてレッスン後に内側からエネルギーが湧き出てくる感覚、内側の自分と一体になる感覚に「ヨガ って凄い!」と感動しました。その時のインド人ヨガティーチャーに「ヨガに向いてるから教えなさい」と勧められた事もあり、教える道に進みました。
I❤︎Bloomでは「一人一人が自分らしくある」ことをテーマに、これまでも自分の内側の声に耳を傾けること・内観することの大切さをお伝えしてきました。ヨガの哲学・思想は、今まで学びを深めてきた哲学・スピリチュアル学と共通しています。本来の自分を目覚めさせていくことを、ヒーリングと共に、ヨガを通してもご提供していきたいと思っています。
そして定期的にヨガを行う事でヨガにはこんな効能も…
◇柔軟力・筋力・バランス力を高める
◇姿勢改善、肩凝り・腰痛の改善
◇免疫力や内臓機能を活性化
◇自律神経やホルモンバランスを整える
◇ストレス解消
◇気持ちを前向きにしてくれる
心も体も健康に!ご一緒にヨガを楽しみませんか♫
ヨガ経歴:
2015年10月 ヨガ指導者養成コース終了。RYT200時間取得。
2015年10月 町田ヨガスクールにてヨガレッスンを担当。
2015年12月 同時に自宅サロンにてヨガレッスンを開始。
資格:
全米 ヨガ アライアンス RYT200
インド中央政府公認 ハタヨガティーチャー 200H

♡♡♡ I❤︎Bloomの特徴 ♡♡♡自分のペースで無理なく始めていただけます。レッスン後にその時の話題でヨガの哲学やヒーリングといった話もシェアさせて頂く時もあります。
《レッスン》

◾️ ヨガ レッスン 

体を動かす気持ちよさを楽しみながら、心と体のバランスを整えるヨガ

◾️夜のヨガ  レッスン

疲れや体の凝りを解して活力を取り戻すヨガ

◾️公園de ヨガ
青空の下で気持ちよく体を動かして、心も体もリフレッシュするヨガ

◼️プライベート/出張レッスン

好きな時間&場所でヨガ レッスン

ページ上部へ戻る