I♡Bloomのヨガ

I❤︎Bloomは2012年よりアロマ・クリスタル・エネルギーヒーリングをご提供するヒーリングサロンとしての活動を始め、2015年からは『ヨガ レッスン』開始しました。
ヨガとの出会いは20代の頃になりますが、本格的に興味を持ったのは南インドで参加したヨガレッスン。深い呼吸と共にするアーサナ(ヨガのポーズ)で体が日に日に身体が変化していくのを体感したからです。そしてレッスン後に内側からエネルギーが湧き出てくる感覚、内側の自分と一体になる感覚に「ヨガ って凄い!」と感動しました。その時のインド人ヨガティーチャーに「ヨガに向いてるから教えなさい」と勧められた事もあり、教える道に進みました。
I❤︎Bloomでは「一人一人が自分らしくある」ことをテーマに、これまでも自分の内側の声に耳を傾けること・内観することの大切さをお伝えしてきました。ヨガの哲学・思想は、今まで学びを深めてきた哲学・スピリチュアル学と共通しています。本来の自分を目覚めさせていくことを、ヒーリングと共に、ヨガを通してもご提供していきたいと思っています。
そして定期的にヨガを行う事でヨガにはこんな効能も…
◇柔軟力・筋力・バランス力を高める
◇姿勢改善、肩凝り・腰痛の改善
◇免疫力や内臓機能を活性化
◇自律神経やホルモンバランスを整える
◇ストレス解消
◇気持ちを前向きにしてくれる
心も体も健康に!ご一緒にヨガを楽しみませんか♫
♡ I❤︎Bloomの特徴 ♡自分のペースで無理なく始めていただけます。
≪レッスン詳細≫
 ヨガ レッスン
プライベート/出張レッスン
Mikaのヨガ経歴&資格
2015年10月 ヨガ指導者養成コース終了。RYT200時間取得。
2015年10月 町田ヨガスクールにてヨガレッスンを担当。
2015年12月 同時に自宅サロンにてヨガレッスンを開始。
※全米 ヨガ アライアンス RYT200取得
※インド中央政府公認ハタヨガティーチャー 200H 取得
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