第一弾 じっくり、ゆっくりと自分の体と向き合うヨガ

夏休みは通常のヨガクラスも夏休みです。
そこで…I♡Bloom ヨガでは『夏特別プログラム』を企画


夏は活動的なエネルギーですが、暑さやクーラーによる冷え、冷たい飲み物などによる内臓の冷え、普段と違う生活リズム、などなど心と体のバランスを崩しがちになる夏。

そこでバランスを整えるためにも、本来の内なるエネルギーを高めていく事が大切となってきます。

今回のヨガ は、普段よりもゆっくりと体を動かし、より自分の体と対話しながらヨガをしていきます。自分の心と向き合い、呼吸と一体化して自分の内なるエネルギーを感じてみる事で、より自分の本質を目覚めさせていくことに繋がっていきます。眠っている自分の感覚にも気づくかも知れません。

このレッスンの運動量は激しくありません。ゆったり系のレッスンですが、エネルギーの流れを感じる程、熱量は高まり体が暑くなっていくの感じて頂けます。
回数を重ねるほど、体からの反応や感覚も更に感じて頂けると思います。

第一弾 じっくり、ゆっくり 自分の体と向き合うヨガ
  8月12日 月㊗️ 10:10〜11:30
                         あと1名様です♡

1レッスン 80分 2,500円*2回目以降は2,000円定員5名

お申し込みは右上のお問い合わせからご連絡ください。

*第2弾 テーマは未定ですが8月21日、28日の予定です。(日にちは変更になる場合もあります)

皆様のご参加、お待ちしております♡

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